Petit épeautre – 500 g – Bio

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Découvrez le petit épeautre monococcum Bio par Nature, fabriqué en Italie par un producteur qui confectionne avec passion et savoir-faire un petit panel de produits bio.

LE POINT NUTRITION

Le petit épeautre est une céréale proche du blé et contient naturellement du gluten. Les grains de petit épeautre sont classés dans le groupe alimentaire des féculents, qui constituent la principale source d'énergie dans une alimentation équilibrée. Ils sont naturellement source de protéines végétales et riches en fibres, deux nutriments que les autorités de santé publique recommandent de consommer davantage.

Le petit épeautre serait la première céréale domestiquée par l'Homme. Cette céréale ancestrale a de petits grains allongés et dorés, plus fins et plus rustiques que ceux du blé. En particulier, l'espèce monococcum est une variété très ancienne : cette appellation indique que chaque épillet ne contient qu'une seule graine de petit épeautre.
Découvrez le petit épeautre monococcum Bio par Nature, fabriqué en Italie par un producteur qui confectionne avec passion et savoir-faire un petit panel de produits bio.

Le millet est cultivé très simplement et se développe même dans des terres pauvres où peu d'autres céréales survivraient. Les grains sont simplement décortiqués pour retirer l'enveloppe résistante, sans raffinage.

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100 g

Énergie : 1434 kJ / 340 kcal
Matières grasses : 3,8 g
dont acides gras saturés : 0,7 g
Glucides : 59 g
dont sucres : 2 g
Fibres : 11 g
Protéines : 11,9 g
Sel : 0,01 g

Ingrédients et allergènes

Ingrédient : 100% épeautre monococcum*
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique
Peut contenir des traces de soja, sésame et de moutarde.

A conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière et des sources de chaleur.

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LE CONSEIL CULINAIRE
BIO PAR NATURE

Verser le petit épeautre dans 3 fois son volume d’eau bouillante salée. Cuire pendant 20 minutes à feux doux. Egoutter et servir. Le petit épeautre se cuisine aussi facilement que le riz, pour des recettes salées ou sucrées. Vous pouvez également le préparer en risotto, en taboulé ou en gratin.

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