Qu’est-ce que les kéfirs de fruits et quels en sont les bienfaits ?

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Découvrez les kéfirs de fruits, une boisson fermentée aux multiples vertus. Vous êtes curieux de connaître le bienfait du kéfir de fruit et son impact sur votre bien-être ? Plongez dans cet univers pétillant et explorez comment ces élixirs naturels peuvent enrichir...
Routine alimentaire : nos idées pour le week-end

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On a déjà parlé de nos idées de routine alimentaire pour la semaine, mais comment faire lorsque le week-end arrive ? Souvent synonyme de plaisir et de relâchement, le week-end est le moment propice à la détente. Alors, comment mettre en place une routine alimentaire...
8 recettes de chocolats chauds originaux pour les fêtes

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Ah l’hiver ! C’est la période des gros pulls et des grosses chaussettes, des plaids bien douillets et surtout… des chocolats chauds ! Quoi de mieux que de se blottir après une journée froide avec une boisson chaude entre les mains. Mais, en parlant de boissons...
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Gagner du temps, on en rêve tous, et l’une des pratiques à mettre en place pour vous faire économiser cette ressource précieuse est la routine alimentaire ! Facile à mettre en place et permettant de vous faire gagner quelques heures et de faire des économies, c’est la...
6 snacks maison à tester pour le goûter

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À l’heure du goûter, pourquoi ne pas opter pour des options faites maison, savoureuses et saines ? Les snacks maison sont une excellente alternative aux produits du commerce qui peuvent parfois être trop sucrés, trop salés ou ultra-transformés. En plus de vous...